Bewußtsein

Jeder Mensch strebt bewusst oder unbewusst nach Gesundheit, Glück und Erfolg. Wohlbefinden ist das harmonische Zusammenspiel von Körper – Geist und Seele. Diesen Zustand können wir erreichen, wenn wir uns bewusst machen, welche Macht Gedanken und Gefühle haben. Erfahrungen prägen unsere Gefühle, diese wiederum prägen unsere Gedanken und unsere Gedanken prägen unsere Handlungen. Ärgern wir uns, so drückt unser Körper dieses Empfinden sichtbar aus. Unsere Mitmenschen fragen uns teilnahmsvoll was uns bedrückt. Der Körper ist starr und unser Gesicht zeigt einen missmutigen Ausdruck. Haben wir uns aber über etwas gefreut, so strahlen wir „über das ganze Gesicht“, sind leicht und weich. Alle sehen, wie gut es uns geht. Die gefühlsmäßige Reaktion nach außen verblasst nach einiger Zeit. Die Erinnerung an ein starkes Gefühl in einer konkreten Situation bleibt oft ein Leben lang. Der richtige Umgang, gerade mit negativen Erfahrungen, lässt uns mental und emotional reifen. Jeder kann es lernen, „richtig“  mit seinen Gefühlen umzugehen. Gesundheit, Glück und Erfolg wird sich in unserem Leben etablieren. Wir bekommen ein ganz neues, positives Selbstwertgefühl.